“Wie ben jij zonder je maskers?”
7, 8 en 9 juni in Den Haag
Heb jij wel eens dat je jezelf groter maakt wanneer je geraakt wordt? Of misschien wel het tegenovergestelde, dat je jezelf juist kleiner maakt of tegen jezelf zegt; ‘niemand raakt mij meer!’ Maar ook in stressvolle situaties op het werk, in je relatie, vriendschap of ouderschap. Wat gebeurd er met jou wanneer je daar in terecht komt? Trek je je terug? Ga je de strijd aan of kun je geen kant op?
Triggers die zorgen dat je overlevingsmechanismen aan gaan. Als kind leer je jezelf overlevingsmechanismen aan wanneer je met pijn of kwetsing te maken krijgt. De maskers zijn een reactie op deze mechanismen waarmee je bij je jezelf vandaan raakt en zorgt ervoor dat je oorspronkelijke verlangens en behoeften worden bedekt.
Wil jij krachtiger door het leven gaan? Meer eigenheid en levensvreugde ervaren? Inzicht in jouw patronen krijgen? Bewustwording krijgen op hoe jij de dingen doet en waarom je het zo doet? Wil jij oude patronen loslaten? Een diepere verbinding met jezelf en de ander, meer aanwezigheid ervaren in je lichaam en beter voor jezelf opkomen?
Hoe mooi is het om de kracht én de kwetsbaarheid van je patronen te ervaren?
Wat gaan we doen?
We gaan met een kleine groep in een veilige setting met speelsheid de diepte in. We zoomen in op de karakterstructuren en de bijbehorende maskers.
Een karakterstructuur is de opeenstapeling van kwetsingen en tekorten in je kinderjaren, de krassen op je ziel. Om de pijn te bedekken of te ontkennen naar jezelf en anderen heb je onbewust een reactiepatroon ontwikkeld, het masker. In een stressvolle situatie reageer je ook als volwassene vanuit dit masker. Je vergeet dat je een keuze en speelruimte hebt. Het masker werkt door in je relaties, in je werk, het ouderschap en hoe je in het leven staat.
Er zijn zes karakterstructuren waar we allemaal iets van in onszelf herkennen. Twee zijn meestal op de voorgrond. Dit is vooral zichtbaar in onze energie, ons lichaam en de relatie tot de ander. Je ontdekt de beweging van het Schizoïde, Orale, Symbiotische, Psychopatische, Masochistische en Rigide masker. Je krijgt inzicht in wat voor jou de helende beweging is. Je maakt contact met je oorspronkelijke verlangens en weet je levensenergie weer vrij te maken. Met de karakterstructuren kom je snel tot de kern van een patroon. Een patroon wat jou beperkt in waar je verlangen ligt of misschien juist wel een patroon wat goed voor je werkt. Je ervaart op de diepere lagen wat de invloed is van jouw familiesysteem op jouw masker/ karakterstructuur en ontdek je welke thema’s jou daarin nog ‘vasthouden’.
Wij kijken er naar uit in deze training met jou op reis te gaan. Je bent welkom !
7, 8 en 9 juni in Den Haag

In deze 3 daagse leer je
Patronen doorbreken
Je maskers herkennen
Je talenten en kwaliteiten herkennen
Vanuit authenticiteit verbinding maken
Wat kan deze reis je brengen?
- Eigenheid ‘ont- dekken’ en het leven te volle te leven vanuit jouw eigen kwaliteiten;
- Sneller patronen doorbreken;
- Je grenzen voelen en deze aangeven;
- Contact maken met je oorspronkelijke verlangens en behoeften;
- Je levensenergie weer vrijer laten stromen;
- Herkennen van jouw eigen talenten en kwaliteiten;
- Als professional herken je de karakterstructuren van jouw cliënten en krijg je tools aangereikt om jouw cliënten gerichter te begeleiden;
- Hoe de diverse maskers systemisch ontstaan zijn;
- Hoe je meer begrip kan hebben voor jezelf en anderen
- Hoe je de verschillende maskers leert herkennen in het dagelijks leven en welke mogelijkheden er dan ontstaan.
Praktische informatie
We gaan met speelsheid de diepte in via lichaamswerk en opstellingen.
Je krijgt uitleg over de inhoud van de karakterstructuren en de nadruk ligt op het ervaren en voelen in je lichaam, want wat je ervaart beklijft het meest. We hebben ruimte ingebouwd voor vertraging, ontspanning en integratie.
- Deze training is voor een ieder die de verbinding met zichzelf en de ander wil verdiepen.
- Als professional leer je de karakter structuren herkennen van jouw cliënten zodat je ze nog gerichter kan begeleiden. Je komt sneller tot de kern.
7, 8 en 9 juni 2025
Rahina is intuitief en brengt lichtheid in de training. Naast systemische lichaamscoaching begeleidt zij familieopstellingen in Den Haag.‘De karakterstructuren hebben me zo geleerd hoe ik vertrek onder stressvolle situaties. En wat de oorsprong is van dat vertrekken. Ik herken de beweging steeds sneller en ben nu beter geworteld op mijn plek en in mijn vooroudergrond.’ www.raahi.nl
Nathalie werkt intuïtief en combineert lichaamswerk met haar kennis over het zenuwstelsel in haar trainingen. Ze weet daarin diepgang te combineren met humor, waardoor er ruimte ontstaat voor zowel inzicht en heling als luchtigheid. Tijdens een diepgaande reis met het plantmedicijn ayahuasca kreeg ik de kans om mijn eigen karakterstructuren echt te doorvoelen. Die ervaring bracht een intense transformatie teweeg en bracht me dichter bij mijn essentie. Werken met karakterstructuren in dit helende proces voelt sindsdien als een groot geschenk dat ik met liefde doorgeef.
Adres: Laan van Meerdervoort 187A in Den Haag
Goed te bereiken met het OV en in de buurt kun je tot 18.00 uur gratis parkeren. Het is niet mogelijk om op de locatie te overnachten
De investering is 595,- Dit is inclusief btw, onbeperkt koffie en thee.
Zijn de kosten een drempel voor je, neem dan contact met me op.
Vergoeding via je werkgever
De kosten voor deze training kunnen vergoed worden via jouw werkgever vanuit een persoonlijk ontwikkeling budget (POB). Dit kan je aanvragen bij jouw werkgever.
Voor werkgevers kunnen we een offerte op maat maken voor hen medewerkers. Veel werkgevers investeren graag in hun medewerkers als onderdeel van hun professionele groei, ontwikkeling of een re- integratie.
De meest gestelde vragen kan je op de pagina FAQ lezen.
Mocht je vraag hier niet tussen staan, kan je met onderstaande formulier meer informatie opvragen.
Online aanmelden
De trainers
Rahina Hassankhan
Nathalie Balm
Ervaringen

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself • rumi •